Цель данной эффективной психотехники: избавление от всего ненужного в жизни. В ходе выполнения упражнения подсознанию задается программа на изменение привычного поведения, освобождение от обид, вредных привычек, негативных мыслей и т.д.

Техника займет у вас 15 минут. Возьмите лист бумаги и ручку. Напишите заголовок: Я ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ

Далее прописными буквами пишите все от чего вы хотите избавиться, при этом, не отрывая ручку от бумаги, пока не дойдете до конца строки. Писать можно слова, словосочетания и целые предложения. Все слитно. Ручку от бумаги отрывать только в момент, когда закончилось место на строке.

Писать нужно все, что взбредет в голову, не задумываясь, не анализируя, не напрягаясь. Очень важно писать в состоянии потока,  легко и свободно. Чтобы на одном дыхании из вас выходило все, что мешает вам жить радостно.

Теперь сожгите листок. Осмысленный, торжественный ритуал сжигания также работает на перепрограммирование подсознания.  Любые ритуалы имеют прежде всего психологическую подоплеку, а ритуалы со стихиями огня и воды вообще дают очень мощный освобождающий  эффект.

Пример:

Головныеболиленькапризыбездействиевспыльчивостьнепринятиедру

гихлюдейобидыперееданиезлостьнасоседейраздражительностьотсут

ствиеконцентрациивниманиязабывчивостьопаздыватьнавстречипереса

ливатьеду

Конечно, эффективные психотехники помогают только тем, кто их использует на практике. Пусть лучшая часть вашей жизни начнется прямо сейчас!