Ментальный мусор

ХОЧУ и НАДО.

Представьте перед собой гору – крутой травянистый холм.

Первая ситуация: Вам ХОЧЕТСЯ на холм  взобраться. Вам не терпится насладиться видом прекрасной равнины, открывающейся с холма. Вы мгновенно, движимый вдохновением, душевным порывом, взбегаете на него, даже не заметив, насколько крут был подъем.

Вторая ситуация: Вам НАДО на холм взобраться. Вы еле-еле, с трудом, с ворчанием, с недовольным лицом постепенно преодолеваете крутую высоту, обращая внимание на каждое препятствие.

Нет такого слова «надо»!

Хочешь изменить мир к лучшему – измени себя.

Чтобы мир, был счастливей, стань счастливым сам.

Человек счастлив лишь тогда, когда делает лишь то, что ему хочется делать. И несчастлив тогда, когда ему п р и х о д и т с я делать, то чего делать не хочется.

Однако большинство людей живут с целями, навязанными им извне. Выполняют обязательства, навязанные близкими людьми («доброжелателями»), социумом.

В обществе даже поговорка такая закрепилась: «Есть такое слово «надо».

От того, так много вокруг людей грустных, тревожных, агрессивных. Ментальные (мыслительные) установки делают людей несчастными.

А ведь достаточно отбросить ментальный мусор, чтобы стать веселыми, улыбчивыми, добрыми, открытыми, спокойными, уверенными, жизнерадостными.

Ментальный мусор – это убеждение, что человек должен, обязан делать то, чего он не хочет.

Предлагаю выполнить упражнение по очищению ума от мусора.

Упражнение.

Суть его в том, чтобы выбросить из головы все свои НАДО как мусор. А если среди своих НАДО вы найдете те, что вы ХОТИТЕ, то переформулируйте их. 

Возьмите листок бумаги. Проанализируйте свою жизнь. Выпишите на бумаге все свои ментальные установки, начинающиеся со слов: «я должен», «я обязан», «мне необходимо».

Например, я должна жить с нелюбимым мужчиной, раз у нас есть общий ребенок, я должна быть вежливой всегда, даже если мне хамят, я должна ходить на работу, я должна приходить на работу вовремя, мне необходимо вставать на полчаса раньше обычного, я должна уважать старших, я обязана помогать ребенку делать уроки, мне необходимо больше заниматься спортом.

Теперь эти фразы переформулируем!

Долженствования отбрасываем. Выявляем  истинные желания и хотения. Теперь все фразы будут начинаться со слов «я хочу» или «я хочу отказаться».

Пример: «я хочу отказаться от брака с нелюбимым мужчиной», «я хочу уволиться с работы и открыть свой бизнес» или «я хочу больше заниматься спортом».

Сделайте это упражнение только в том случае, если х о т и т е очиститься от ментального мусора в голове. А потом начните вплощать свои истинные желания в жизнь!

Сделайте этот мир лучше, став счастливым!

Материал по теме: Есть ли у вас “АГА-рефлекс”?! 

Постскриптум.

Обычно ментальным мусором наиболее забиты люди, не имеющие своих целей в жизни, потому и ставят за них цели другие люди.

Для того, чтобы найти свое предназначение почитайте: Как найти свое Предназначение?

Или запишитесь на консультацию ко мне по скайпу. Подробнее >ЗДЕСЬ<