Как обратить во благо темную сторону вашей Души.

ЧАСТЬ 1.

В рамках трансформационной программы «Обретение Целостности  — Стань Творцом своей жизни» я провожу техники по принятию отвергнутых аспектов «Я».

Ибо то, что мы в себе не принимаем, не замечаем, отвергаем работает против нас , а не нас.

Колоссальные ресурсы нашей энергии тратятся на подавление и сокрытие теневых аспектов «Я».

Теневые стороны личности создаются, если вы:

1. Скрытны. Страх разоблачения превалирует над естественностью, открытостью, искренностью.

2. Стыдитесь своего несовершенства

3. Вините себя во всевозможных ошибках

4. Обвиняете окружающих в своих проблемах

5. Выискиваете недостатки у себя и окружающих

6. Критикуете окружающих, игнорируя собственные слабости

7. Ставите себя выше или ниже других. Живете категориями: «я» и «они»

8. Пытаетесь подавить свои негативные эмоции, прячась за шутками, дежурной улыбкой

9. Боитесь осуждения людей

10. Часто спорите, доказываете свою правоту

11. Демонстрируете преимущества, сравнивая себя с другими

12. Избегание

Пока человек не примет свою тень, пока не признает в себе существование подавленных чувств и постыдных эмоций, тень будет негативно воздействовать на его жизнь, отражаясь в нелюбви к себе и к людям.

Именно наличие непринятых теневых аспектов — причина внутренних конфликтов человека.

Иногда непризнаваемая сторона «Я» выражается в неумении быть честным с собой — в ложном веровании: «У меня все хорошо!»

Важно осознать что, наша Сила в Целостности.

Наша любовь к себе в безусловном принятии каждого своего аспекта.

Для этого нужно иметь смелость признать в себе свою Тень.

Лучший способ осознать свою тень —  проанализировать какие изъяны вы видите в других людях. Все эти изъяны присутствуют в вас, в подавленной форме!!!

Все, что вам не нравится в окружающих — есть в вас!

Осознанию теневых сторон личности помогают выявление масок и детских травм: Маски и травмы, мешающие быть счастливыми.

Продолжение в части 2.

***************

Ссылка для скачивания теста на Эффект Тени:

http://narod.ru/disk/59423865001.7fc7b5282627210c0b0bc16b4828cbaa/shadow_test.pdf.html

(Обязательно для тех, кто проходит программу трансформации «Обретение Целостности»)

Ожидайте продолжение темы.

Отзыв о технике читайте здесь: Отзыв о работе с теневыми аспектами