Искусство позитивного мышления и фокусы языка!
Сегодня хочется поупражняться в словесной эквилибристике. С пользой для дела, конечно!
Внутри каждого из нас живет «внутренний критик», который говорит честно и откровенно что-то плохое нам о нас же.
С одной стороны это хорошо. Этот голос помогает нам стать гибкими и вовремя менять позиции, подстраиваться под обстоятельства.
Но с другой стороны, «внутренний критик» изматывает нас, заставляет заниматься самобичеванием.
Я толстая, я невнимательный, я неудачник, я ленивая, я глупая — вот эти вот словечки и причиняют нам самое большое зло в жизни. Потому что снижают самооценку, рождают комплексы и неуверенность, убивают любовь к самому себе.
«Внутренний критик» не дает нам овладеть искусством позитивного мышления!
С «внутренним критиком» будем бороться его же методами! Он нас словами убивает, и мы его словами же и будем побеждать!
Фокусы Языка заключаются в том, чтобы былые недостатки обращать в преимущества! Будем использовать для этого волшебное слово фокусников языка: «Зато!»
Например:
Я не не часто завершаю начатое. Зато мне всегда есть чем заняться!
Я слишком медлительная. Зато я основательная.
Я чересчур ленивый. Зато лентяи — лучшие изобретатели. Если бы не лень стирать вручную, то и стиральную машину бы не изобрели.
Я совершаю глупые поступки. Зато я нестандртная и исключительная личность.
Я слишком высокая. Зато мне легче ориентироваться в толпе народа.
Я слишком вспыльчивая. Зато непредсказуемая и интересная.
Как видите у Фокусов Языка два подхода. Первый подход: Что бы это еще могло значить?
Например: я чересчур толстый! Зато я мощный.
Второй подход: В каких условиях это было бы уместно?
Тот же пример: я чересчур толстый! Зато меня не вытолкнуть в дверь!
Если у вас есть «проблема», которая на вас давит, то замените «проблему» словом «задача». Ну что легче стало? Тяжесть ушла?
А если слово «задача» заменить словом «цель», то былая проблема уже преображается и теперь уже манит разными своими преимуществами!
Фокусы Языка придуманы оптимистами. И ваш выбор кем быть: оптимистом или пессимистом.
«Если тебе изменила жена, радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству» — А.П.Чехов 🙂
Очень интересная методика на каждый приступ самоедства найти контраргумент. Спасибо за идею.
Классный и простой подход к работе с внутренним критиком. Всего-то стоит применить одно волшебное слово и вуаля, негатив превратился в позитив.
С внутренним критиком, с самоедством бороться надо. Спасибо!
А мне вспомнилось у Лопе де Вега: если вы на женщин слишком падки, в женщинах ищите недостатки. Понравился прием со словом»зато». Такая, знаете ли, манипуляция внутренним цензором
Нет, не согласна, эдак можно договориться до чего угодно: я злой, зато от меня бегут враги (и друзья тоже), я не моюсь и не чищу зубы, зато у меня много друзей-бомжей. И от излишнего веса нужно избавляться, пока он не причинил непоправимый урон здоровью.
Здорово! У меня даже настроение поднялось! А ведь и на самом деле иногда сами себя изводим, а ведь так просто ответить контрударом!