Что такое Эмоциональный Интеллект?!

Каков ваш уровень Эмоционального Интеллекта?

Все слышали о таком коэффициенте интеллекта как IQ — «ай кью». В 20 веке именно с этим показателем связывалась способность человека к успеху. Так вот, этот показатель безнадежно устарел.

Совершенно очевидно, что тесты на математические способности и кратковременную память не могут  компетентно отражать уровень интеллекта человека. «Если ты такой умный, то почему бедный?!»

Еще более некорректный подход — оценивать интеллект по уровню эрудиции. Так называемые интеллектуальные игры для детей, наподобие «Самый умный», это лишь забивание мозга ребенка ненужной информации в больших объемах.

Участие в играх с таким форматом не дает никаких предпосылок к тому, что ребенок достигнет успеха во взрослой жизни и не свидетельствует об эффективности его мышления.

Скорее наоборот, напичкав свой мозг энциклопедическими знаниями, ребенок меньше замечает, слышит и чувствует окружающий мир.

Преобладающей у него становится дигитальная система восприятия информации, через думанье, в ущерб визуальной — виденье, аудиальной — слышанье и кинестетической — чувствования.

Дигиталы  не умеют по-настоящему расслабляться,  радоваться и получать удовольствие от жизни.

Эрудиция и аналитические способности, конечно, нужны для успешного мышления. Но их недостаточно, чтобы сделать хорошую карьеру.

На смену IQ пришел EQ  (и кью) —  уровень Эмоционального Интеллекта или коэффициент эмоциональности.

Эмоциональный интеллект на www.privlekai.com

Большинство серьезных клиентоориентированных корпораций уже давно отбирают персонал по этому показателю.

В свое время я сама была удостоена чести пройти кастинг на должность в одну крупную финансовую группу. 8-часовой марафон в условиях стресса и провокаций  был полностью посвящен выявлению уровня нашего EQ.

Что же это за сила такая —  Эмоциональный Интеллект?

Казалось бы, совместили несовместимое: эмоции иррациональнны, а интеллект рационален! На самом деле, противоречия тут нет.

Эмоциональный Интеллект — это способность осознавать и понимать собственные эмоции и эмоции окружающих людей.

А также — умение управлять своими эмоциями и эмоциями окружающих людей. «Если ты не управляешь эмоциями, эмоции управляют тобой».

Люди, которые активно используют эмоции в мышлении, легче добиваются целей при взаимодействии с окружающими.

Например, способность четко распознать, что чувствует другой человек (вторая позиция восприятия), дает возможность влиять на других людей, воодушевлять их и мотивировать на действия.

Осознавание собственных эмоций позволяет работать на собственные цели, а не на чужие. Тот самый пресловутый Ага-рефлекс!

Людям, которые способны управлять своими эмоциями проще работать в стрессовой ситуации. Понятие стрессоустойчивость — составная часть EQ.

Умение  чувствовать себя, людей, ситуацию гораздо эффективнее в принятии решений, нежели мышление без учета ощущений.

Так что ошибаются те люди, которые считают, что на работе нет места эмоциям!

Вы можете определить свой EQ, в интернете существует много тестов на эту тему.

Если хотите сэкономить время, то все вопросы сводятся к 4 основным:

1. Осознаете ли вы в любой момент времени какие эмоции вы испытываете и почему?

2. Понимаете ли вы какие эмоции испытывают окружающие люди и почему?

3. Не теряете ли вы самообладание в критических ситуациях?

4. Способны ли вы своими словами и действиями осознанно оказывать влияние на окружающих?

Ну как?!

Кстати, умение быть честным с самим собой — важная составляющая EQ.