Как избавиться

от вредных привычек.

Вредные привычки от того и называются вредными, что вредят нашему счастью и счастью наших близких. Поэтому сегодня материал о том, как избавиться от губительных зависимостей, мешающих нам жить счастливо.

Предлагаю вашему вниманию: три способа освобождения от любой зависимости, избавления от любой вредной привычки. Это три методики, которые эффективно работают при грамотном их использовании.

Конечно, каждому человеку помогает что-то свое. Если вы уже перепробовали массу способов избавиться от нежелательного поведения, но они не помогли, я буду рада, если вы наконец найдете «свой» способ среди предложенных мною здесь.

Применяя эти способы, можно освободиться от  пристрастия к алкоголю, курению, переедания, игромании. Сюда же можно отнести и зависимость от социальных сетей, привычку грызть ногти.

А еще этот материал поможет проработать такие неприятные качества характера как раздражительность, гнев — мгновенную, неконтролируемую негативную реакцию на какой-либо раздражитель.

Как избавиться от вредной привычки?!

1. НЛП:

нужен хороший специалист и 10 минут времени.

НЛП — это направление в современной психологии и психотерапии, которое основано на моделировании (копировании) вербального и невербального поведения людей, добившихся успеха в какой-либо области.

Для того, чтобы помочь человеку избавиться от вредной привычки необходимо внедрить в психику человека модели мышления человека, который не имеет вредных привычек.

Это один из самых эффективнейших способов, благодаря которому от никотиновой зависимости избавились десятки людей, которых я знаю лично. А желание положить в рот очередную печеньку исчезло навсегда еще у доброго десятка человек, прямо на моих глазах на тренингах по НЛП.

Техника НЛП называется «Взмах», она позволяет психологически глубинно проработать так называемый триггер —  реакцию организма, запускающую желание покурить, перекусить, выпить спиртное и т.п.

В основе этого метода лежит всем известное учение Павлова об условных рефлексах. В психике человека происходит неосознаваемый стимул – желание покурить или выпить, и в ответ на него мгновенно запускается реакция — человек курит или тянется к выпивке.

Так вот благодаря технике «взмаха», триггер запускающий реакцию нивелируется, попросту исчезает.

Таким образом, человек может избавиться от зависимости без всяких волевых усилий минут за десять. Но необходимо, чтобы с вами работал эффективный и высокопрофессиональный НЛП-специалист, желательно практикующий НЛП-тренер, которого нужно найти в вашем городе.

Более того, эффективность техники возрастает в разы, если перед выполнением «взмаха» НЛП-специалист проработает с вами позитивное намерение вредной привычки и вторичные выгоды от вредной привычки. (Рекомендую почитать об этом в материале : Позитивное намерение негативного поведения)

Если это момент упускается (а к сожалению, многими НЛП-тренерами он действительно упускается), то взамен, к примеру, курению может прийти другая зависимость,  тоже вредная.

Выявление позитивного намерения  и  вторичных выгод необходимо для осознания глубинных причин и мотивов вредной привычки. Это позволяет найти безвредную  замену зависимости и эффективно избавиться от вредной привычки.

2. Симорон:

сила от разрыва шаблона.

Суть Симорона в изменении привычного поведения на совершенно новое нешаблонное и абсурдное, что влечет за собой мощную трансформацию личности.

Про помощи Симорона можно помочь избавиться от вредной привычки другому человеку  или самому освободиться от зависимости. Это происходит за счет разрыва шаблона.

Как помочь другому человеку?

В качестве примера, могу привести эпизод  из фильма «Черная молния», где герой Михаила Ефремова – спившийся алкоголик, видит в небе летящую машину. У него происходит шок – разрыв шаблона, он отказывается от выпивки и начинает вести здоровый образ жизни, заниматься бегом.

То же самое можно применять и в жизни. Например, если жена сильно хочет, чтобы ее муж бросил пить или курить: ей необходимо совершить поступок из ряда вон выходящий, шокирующий с Намерением убедить мужа отказаться от пагубной привычки. Если разрыв шаблона произойдет, то и желаемый результат случится.

Моим знакомым при помощи такого вот разрыва шаблона удалось прекратить еженощные пьяные дебоши у соседей. Они попросту нарядились и в карнавальные наряды и поговорили с алкоголиками от имени Высших Сил. Впечатление удалось произвести, результат был достигнут!

Как самому бросить курить  или избавиться от другой привычки при помощи Симорона?

Для того, чтобы любое Намерение реализовалось нужно совершить Действия, а точнее затратить необходимое количество Энергии.

При этом в Симороне действия, на которые уходит энергия, казалось бы,  никак не связаны с самим намерением. Чем сложнее в реализации намерение, тем более сложыми в выполнении должны и быть и действия.

Например, будем считать что намерение бросить курить – это очень сложное в реализации намерение. Значит нужно совершить веселое, абсурдное  действие, но тоже довольно сложное в реализации,  и отказаться от собственных шаблонов привычного поведения.

Например, нужно подойти к двадцати гаишникам и подарить каждому пачку сигарет со словами: «Добровольно сдаю свои права на курение, каюсь нарушал правила здорового движения».

Делать это нужно с намерением отказаться от курения. Если человеку сложно совершать такие поступки, но он все же совершает их, то в его психике и в его мышлении происходят процессы, трансформирующие все его привычные модели поведения.

В результате человек может избавиться от курения или другой зависимости, и вообще любое желание человека может исполниться, ибо Симорон — это волшебство. (Подробнее здесь: Веселые решения сложных проблем: симоронские техники практического волшебства)

Симоронский ритуал от переедания описан здесь: Как правильно сидеть на диете

3. Рейки:

вместо вредной привычки — энергия любви.

Это очень мягкий способ освободиться от любой зависимости. Рейки — система исцеления при помощи энергии, которой владеют целители Рейки.

Я сама посвящена в Рейки, у меня вторая ступень. Я  сейчас  провожу сеансы энергией Рейки для избавления от зависимости. Провожу эти сеансы дистанционно по скайпу. (Подробнее здесь: http://privlekai.com/zapis-na-seansyi)

Потребность курить и пить уменьшается сразу же, но для того, чтобы полностью избавиться от привычки нужно больше времени, и постоянные сеансы в течении месяца и более.

Энергия Рейки — энергия любви, которая заполняет человека, освобождая его от вредной зависимости.

Кроме того,  я как человек владеющий и НЛП, все же перед сеансами Рейки провожу беседу для выявления позитивного намерения и вторичных выгод.

И конечно же, осознанность и понимание человеком истинных причин и мотивов вредной привычки позволяет ускорить результат.